Logo Kirchengemeinde Holzhausen und Holtrup an der Porta

Neuer Feldenkrais-Kurs: 26. Oktober – 14. Dezember 2020

Erstellt am 11.10.2020

Ein neuer Feldenkrais-Kurs startet:

vom 26. Oktober bis zum 14. Dezember 2020
(8 Wochen)

jeweils montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
im Gemeindehaus Möllbergen

(Kostenbeitrag: 100,00 Euro)

Benötigt werden Matte, Wolldecke, Handtuch, bequeme Kleidung

Die Feldenkrais-Methode: „Bewusstheit durch Bewegung“ heißt der Gruppenunterricht, bei dem unter Anleitung unterschiedliche Bewegungen geübt werden. Es geht dabei aber nicht um das perfekte Einüben vorgegebener Bewegungen, sondern darum, zu spüren, auf welche Weise eine Bewegung (zum Beispiel das „Sich-Strecken“) am angenehmsten und am leichtesten ausgeführt werden kann. Man lernt, wie man von sich aus zu günstigeren Bewegungsabläufen kommt und falsch eingelernte Bewegungselemente nach und nach abbaut.

Kontakt: Bettina Willimczik, Tel: 05706-390920

(Bild von Werner Moser auf Pixabay)